Abrazos

Abrazar es una grandiosa medicina. Transfiere energía, y da a la persona que es abrazada un estímulo emocional. Necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho para mantenernos, y doce para crecer. La piel es el órgano más grande que tenemos y necesita mucho cariño. Un abrazo puede cubrir una gran parte de la piel y da el masaje que necesitas. Es también, una forma de comunicarse. Puede decir las cosas para las que no tienes palabras.

Terapia con Abrazos

La teoría detrás de esta terapia es que el que nos toquen no es solo bueno, sino que es necesario. Investigaciones científicas apoyan esta teoría pues nos dice que el contacto físico o la estimulación física es absolutamente necesaria para nuestro bienestar emocional.

El tacto terapéutico, reconocido como una herramienta esencial para la curación, ahora es parte del entrenamiento de enfermeras en grandes centros médicos. El tacto es usado para reducir el dolor, la depresión y ansiedad, como también para aumentar el deseo de vivir del paciente, y para los bebes prematuros que carecen del contacto físico mientras están en la incubadora y así ayudarles a crecer y prosperar.

Resultados de los Experimentos Científicos

Varios experimentos han demostrado que el contacto físico puede:

- Hacernos sentir mejor con nosotros mismos y nuestros alrededores.

- Tener un efecto positivo en el desarrollo de los niños y su inteligencia.

- Causar cambios fisiológicos calculables en los que tocan y a los que tocan.

- Apenas empezamos a entender el poder del contacto físico. Aunque existen varias formas de tocar a alguien, proponemos que en la forma de los abrazos es la más especial y que contribuye en una forma mayor a la salud.

El Poder de los Abrazos

El abrazar logra muchas cosas que tal vez tu nunca has imaginado. Por ejemplo:

- Te hace sentir bien.

- Deshace la soledad.

- Derrota el miedo.

- Abre las puertas a las sensaciones.

- Ayuda al autoestima.

- Alienta el altruismo.

- Ayuda a reducir la tensión.

- Ayuda con el problema del insomnio.

- Ofrece una alternativa saludable a la promiscuidad.

- Afirma la existencia física.

A petición de Saverbrunn:

abrazar

1. tr. Estrechar entre los brazos a una persona en señal de afecto:
   abrazó a su novio. También prnl.:
   se abrazaron con cariño.
2. Rodear con los brazos:
   abrazó la columna. También prnl.:
   se abrazó al tronco de un árbol.
3. Rodear, ceñir:
   el río abraza toda la ciudad.
4. Contener o incluir:
   su investigación abraza las dos últimas décadas.
5. Adoptar, seguir una idea, conducta o doctrina:
   abrazó el budismo.
   ♦ Se conj. como cazar.
   

abrazo

m. Muestra o gesto de afecto que consiste en estrechar entre los brazos a una persona:
se dieron un fuerte abrazo.

Diccionario de la lengua española © 2005 Espasa-Calpe S.A.